ASESORÍAS PERSONALIZADAS
La base de todas mis asesorías es la Personalización de los alimentos, para cada individuo.
Después del análisis de la información que me envías y de una consulta vía Zoom, donde conversamos sobre tus resultados de los análisis y estilo de vida, se te envía los tipos de alimentos y suplementos que debes consumir y dependiendo del plan, las cantidades y se inicia el seguimiento.
Asesoría
por un mes
Te enseño por dónde comenzar.
O te ayudo a reajustar
tu alimentación.
¿Para quién es?
Personas que saben que tienen que cambiar su alimentación, porque están sintiendo en su salud los efectos de no tener un plan de comidas en coherencia a cómo quieren sentirse y verse. Pero no saben por dónde comenzar y necesitan que les muestren el camino, para ellas poder continuarlo.
O también para las personas que entrenan y que se sienten estancadas en sus metas, ya sea para perder o aumentar peso y no saben qué ajustes deben hacer en su alimentación, para continuar avanzando.
$65 UN MES
Asesoría por
Tres Meses.
¿Para quién es?
Para personas que necesitan cambiar su alimentación y no saben por dónde comenzar, pero además también requieren de un acompañamiento más cercano y continuado, es decir, donde les muestren el camino y también los acompañen, para cumplir sus metas.
$99/MENSUAL
Asesoría por
Seis Meses.
¿Para quién es?
Para personas que necesitan cambiar su alimentación y ser acompañadas de manera cercana, durante más tiempo, ya sea por temas de salud o que sus metas de pérdida o ganancia de peso, son a largo plazo.
$89/MENSUAL
Asesoría
PREMIUM
¿Para quién es?
Para personas que necesitan ayuda profesional, no sólo para cambiar sus hábitos alimenticios también su rutina de ejercicios, ambas de manera personalizada. Además incluye un seguimiento cercano y constante de los avances para ir ajustado los alimentos con las rutinas físicas, para obtener los mejores resultados ya sea perder peso, ganar masa muscular o mejorar la salud en general.
$189/MENSUAL
Hice todas las “dietas” habidas y por haber sin entender que no existen dietas genéricas, que h****life, y pastillas para adelgazar no sirven, etc. A finales de 2015 mi peso era 120 kilos, mi porcentaje de grasa periférica era superior a 40 por ciento, otro 20 por ciento era visceral y el resto era músculo y esqueleto. Traducción: una bomba de tiempo.
____ Carlos B. Fermín
Después de hacer tantas dietas y sin ningún resultado positivo, decido contactar a la Dra. Granito. Lo que más me gusta es la interacción personalizada que tengo. La dieta que tengo no es un simple papel que sacan de una gaveta como en otras experiencias previas.
____ María Bernard
Hoy se cumplen dos meses desde que empecé a cambiar mi estilo de vida. Han sido dos meses en los que no he tenido que desabrocharme el pantalón, dos meses en los que no he tenido que tomar antiácidos, y lo impensable, dos meses en los que no dependo de laxantes. Sufro del Síndrome del Colon Irritable (IBS en ingles) desde de niña, pero no fui diagnosticada sino después de los 30 años.
____ Diana Suárez
¡APRENDE VIENDO LOS RESULTADOS!
El objetivo principal es acompañarte mientras aprendes, los cambios en tus hábitos, diario de comidas, actividad física y estilo de vida, que necesitas para lograr tus metas.
En la medida en que conoces y entiendes realmente, las bases metabólicas, que son únicas de TU proceso de asimilación de los alimentos, podrás continuarlas el resto de tu vida.
El Conocimiento es Poder ¿Qué mejor que tener el Poder de decidir, cómo manejar tu alimentación y hábitos de vida?
No lo pienses más, ACTÚA.
OBJETIVOS QUE LOGRARÁS CON LA ASESORÍA.
Entenderás tu relación actual con los alimentos, con base en los análisis de sangre, tus hábitos de vida, diario de comidas e historia familiar.
Después de entenderlo, serás capaz de identificar claramente, las situaciones o hábitos, que pueden estar afectando tu salud y alejándote de tus objetivos, como antojos o adicciones a ciertos alimentos.
Obtendrás un plan de alimentación personalizado con horarios y cantidades, con alimentos que forman parte de tu realidad, es decir, fáciles de adquirir, que te gusten y cumplan los objetivos que quieres lograr. Este plan de alimentación al ser personalizado va evolucionando, a tu gusto, progreso y resultados, lo que lo hace sostenible en el tiempo.
También recibirás, una lista con los suplementos que realmente necesitas y los horarios que debes tomarlos.
Podrás tomar decisiones cuando no estés en tu zona de confort. Porque no es sostenible un plan de alimentación que ignore, la vida familiar y social.
PUEDES DESCARGAR GRATIS
GUÍA AYUNO INTERMITENTE
El ayuno es una gran herramienta, pero no es una dieta y tampoco es para todos, debe hacerse con conocimiento, por ello desarrollé este material.